为什么会有口臭？

每每当你想要通过刷牙、漱口水、口香糖、清新喷剂等遮掩住口臭的时候，又无果的时候，此时的你是不是会选择放弃呢?是否已经开始自怨自艾了。

很多人认为自己的口臭是因为自己刷牙刷的次数不够多。殊不知，口臭是一种口腔疾病，导致口臭的原因有很多，数据研究表明，80%的口臭是口腔问题所造成的，如：蛀牙、口腔异味、塞牙、牙龈出血、牙敏感等。15%～20%的口臭是因为身体方面的疾病造成的，如：患有糖尿病的人口腔内会散发出烂苹果味或酮味的口气;长期便秘的人则比排便规律的人更易患口臭。

何谓口臭？

《黄帝内经》中有记载：“清阳出上窍，浊阴出下窍。”这里的“清阳”指的是呼吸和发声。

五脏六腑之中，脾主升清，胃主降浊。当我们的脾胃运转不佳时，自然就会出现口臭的现象了。

口臭是告诉我们身体或有这些疾病

预警一、胃肠道疾病：一旦患上胃肠道疾病千万可别大意，因为胃肠道疾病会导致口臭的发生。如：消化性溃疡、慢性胃炎、功能性消化不良等。

预警二、便秘：便秘，是一个痛苦的经历!如果长时间便秘的话，体内的有害物质得不到及时的排出，就会导致口臭、食欲减退、易怒等。

预警三、肺炎及鼻病：如果你不幸患上肺炎或鼻病的话，会出现口臭，因为肺部一旦有炎症的话，呼吸经肺部后产生出来的气体就是被污染的;而鼻病所引起的原因也是同上。

预警三、全身性疾病：如果体内的酮体过多的话会出现酮症酸中毒的情况，呼出的口气有“烂苹果味”或“洗甲水味”。

快来测一测你有没有一条中国好舌头，超准!

1、您可以用双手捂住自己的口鼻，在双手捂住的这样一个相对密闭的空间内哈气，然后仔细闻一闻是不是有异味。然后自己看一下异味是什么样的一种味道。

2、用洗手液将双手清洁干净特别是手腕，然后用自己的舌头去轻舔手腕几秒，等唾液干后，闻闻是不是有异味。

3、我们首先需要找一个一次性的塑料小勺，然后，在舌背上轻刮几下，放到鼻前闻一闻，是不是有异味。

早晚刷牙已成为现代人口腔护理的基本生活定律，但中国民众的口腔疾病患病率依旧高达97.6%。为什么国人的口腔健康情况一直不乐观？

有专家认为，我国民众的口腔护理观念比欧美先进国家至少落后了50年。

在欧美先进国家，80%以上的家庭早晚使用不同的牙膏，但在中国，尽管人们对口腔护理的意识开始有所重视，但还是很少有人听说过早晚牙膏。

科学道理早知道

1.早间牙膏以清洁口腔为首要任务。

大部分口腔问题是由细菌引起的，人体口腔分泌的唾液具有杀菌功能。在白天，唾液分泌量是晚上的3-4倍，容易抑制细菌产生，且白天进食多，口腔内易残留食物残渣。所以白天所用的牙膏应该注重清洁功能，去除异物和异味，提高牙龈组织的抗病能力。

2.晚间牙膏最大的功效应在于长效巩固。

当人处于睡眠状态时，唾液腺分泌不足，干燥会导致口腔酸化。这种情况下，很容易繁殖口腔细菌，从而引发各种口腔问题。因此晚上用的牙膏应以抑菌杀菌为主，以减少可供细菌滋生的营养物质，预防龋齿。

如果早晚都用同一支牙膏，就会顾此失彼。

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