天上白玉京，十二楼五城仙人抚我顶，结发受长生-—李白
用于达成长生不老的手段，其中分为几大类：一，生物医药类。
DNA转录技术示意图二、是变异转换类。
网络技术发展的终极目标数字生命三是中医修炼类。
英国狂人以注射蛇毒而长生在三种类型中，第一类、生物医药类——属于有钱人才玩得起的方向，每一项医学技术的开发与试验背后，都需要消耗大量的资金。但是可见的效果也是最好的，也是以后能够达成的主要方向。
生物系长生术的核心克隆技术第二类、变异转换类，也是科技线的一条。他们可以大量的制造改造人体，大批量的引起人的机械化。也就是变成另一种生物体或者机械生命，属于代价最大同时也是投资高昂，而且涉及到到肢体、生理这一方面的改变，人类现代已经可以进行各种植入手术了。
人的身体对某些人来说只是机械零件第三类，中医修炼类。这一类可以说是手工类长生，所有利用植物、药物、锻炼、经脉、修炼手段养生的都算是这一类。而且花费不高，都可以在平常的生活中，或者在中医的医药的知识库里找到。可以就说是不需要大投资，适合平民自行领悟专研达成的类型。而其中的关键就是要自律。
花费不高的中医是手工医疗技术而我们能想象中的最普及的，真正达成长生的技术手段现在还是在探索之中。比较能够通用的手段，最大概率就是克隆技术手段。既医用植物克隆人技术。当然，探求长生之路的长生不老的技术路线中，还有一类叫做灵魂类。
第四类长生术、灵魂类归类于神秘学类，这就涉及到心理学、深层意识与深度催眠，或许还关系到幽灵、暗物质宇宙面等多方面的神秘学知识。是没有逻辑链支撑的学科。虽然在自然界中能够发现各类现象，但是严谨的科学却不会承认，只能当做超自然现象的奇观。这一类不需要庞大的资金，只是在个人的人生中去体验、去探索或交流中去寻找就是了。
神秘学中的修真这里，将为大家说一些能在生活中用到的锻炼与长生之术。首先就是节食，其实可以降低新陈代谢，也可以减肥，是可以很好执行的一类，其中贵在在生活作风的修行与自律。
以生活活动作为为基础导向的提高生命的手段，同时还可以兼修就是中医类。除了一般的中药材外，还有一些植物药材、生物药材、毒素药材的。这些中医的技术与手段价格并不贵，关键就是要坚持修行与学习。药练结合与古代练武之人有异曲同工之妙，两者提高老年人的的免疫力，也是一种能在生活中做到的长生技术与手段。
中国瑶族的药浴传统当然，我们可以把不能用普通人开发与使用的那一类技术手段叫工业医疗，比如：克隆类、基因工程类的这些医疗方面的技术，也可以叫做工业长生术。因为他需要很多的资金与大量的科学协作来达成。
而中医类、经脉类、修炼类的算是手工长生术。这类长生之术是任何人都可以实践修习的技术。各类草药也是可以在野外获得，或者自己种植。非常平民化，所以此类的话也可以叫做手工长生术。
当然规划现代养生方案中，大家可以全部都要，既学习手工长生术，也等待使用工业长生术，而这一切合起来叫做生命科学。
