治疗足跟痛中药偏方大全

--------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------

1.预防脚跟痛,重在日常生活中注意对足部的保护,可以参考以下方法1.多参加户外活动,如慢跑、散步、骑车、打乒乓球等,使足跟部关节韧带保持良好的弹性和韧性

2减轻挤压。要参加较长距离的远足,如旅游、爬山时,最好穿软底弹性较好的胶鞋或加厚鞋垫的布鞋。

3.自我按摩。经常做自我按摩。可以盘腿而坐,以手掌推脚底板,从跟部向脚尖按摩

↓《民间方1.》↓

 牛膝透骨草方

  牛膝、透骨草、大黄、黄柏、威灵仙、独活各30克,芒硝5克,陈醋克。

  将前六味药物用纱布包好,放入锅中,加入约毫升水,煎沸30分钟后,取出药包,把药液倒入盆内,加入芒硝、醋,搅拌均匀即可。

  将患足放在药液上方熏蒸,并用消毒过的毛巾蘸药液交替热敷痛处。待水温降至50℃~60℃时,将患足浸入盆内浸洗。每日1~2次。

  主治足跟痛。

↓《民间方2.》↓

葡萄根饮治足跟骨刺疼痛

鲜葡萄根60克,水煎服。每日1剂,连服5-7天。

↓《民间方3.》↓

中药浸渍方

威灵仙、生桃仁、生川乌、生草乌、荆三棱、蓬莪术、羌活、独活、五加皮、秦艽、茜草、牛膝、透骨草、凌霄花各30g,川芎、血竭各10g,细辛15g

上药煎汤,趁热先熏患部汗出,然后用毛巾蘸药液趁热外敷,待不烫足时,伸足人药液内浸泡20分钟。每日睡前一次。每剂可用4天

足跟骨刺。

《百病奇效良方妙法精选》

↓《民间方4.》↓

薏苡根赤豆饮治老年足跟痛

生薏苡根、赤小豆各30克,土牛膝12克,木瓜、牡丹皮各9克。水煎服。每日1剂,连服5-7天

↓《民间方5.》↓

熟姜敷脚跟治老年足跟痛

生姜3克,埋入灶火灰里焖烧,再用一小块生姜切片蘸上香油擦患处,擦15~20分钟之后,埋在灶火灰里的生姜也已焖熟,取出捣烂后敷在脚跟上,再用干净的纱布包好。等到脚跟不痛时,再将纱布去下,去掉烂姜,般1次即可见效。

↓《民间方6.》↓

黄豆根治脚后跟痛

  黄豆根(在土内者)克。

  将豆根冲洗干净,加水煎汤。趁热浸泡洗烫数次。

  治脚后跟痛不能着地。

↓《民间方7.》↓

仙人掌敷治足跟痛

  仙人掌(取2年以上生长健壮的)适量。

  将仙人掌上的刺去掉,然后切碎捣烂为泥。敷于足跟痛处,每日更换1次,连续敷用5~6天可愈。

  清热解毒,驱寒散瘀。用治足跟痛。

↓《民间方8.》↓

米醋泡脚治老年足跟痛

米醋适量,加热之后泡脚,每日1次,每次泡半小时左右,连续泡1~2个月,疼痛可明显缓解。

↓《民间方9.》↓

锤击法

操作法】患者俯卧,患肢屈曲,使足心向上,找到压痛点后进行揉按和刮压,继用小铁锤对准压痛点锤击3~5下,用力要适当,动作准确轻快,若皮下有结节状物,以锤击使其散开为度。然后轻敲其四周,并反复捏揉跟腱及小腿后部。每周1次,每次只治1脚。

跟骨骨刺足跟疼痛。

中医杂志

推荐:更多足跟痛健康资讯,长按手指扫描下方



转载请注明地址:http://www.xianrenzhua.com/xzfb/6632.html
  • 上一篇文章:
  • 下一篇文章:
  • 热点文章

    • 没有热点文章

    推荐文章

    • 没有推荐文章