最近，膝盖总是隐隐作痛，每天上下楼梯的时候，是一件最煎熬的事情了，下楼梯的时候，膝盖痛的不敢打弯，上楼梯也是同样的感受。一旦走路的时间长，膝盖就会受不了，如果出行的时间长了，回到家会发现膝盖看起来很是肿。

其实，以上种种的迹象，说明膝盖出现了问题！

什么样的问题呢？

就是你的膝盖出现了滑膜炎！

现在越来越多的人患上了滑膜炎，这是为什么呢？

下面就一起来看滑膜炎的病因：

1、青壮年患滑膜炎

青少年大部分是因为急性创伤和慢性损伤所致。急性外伤包括有：膝关节扭伤、半月板损伤、侧副韧带或交叉韧带损伤，关节内积液或有时积血，表现为急性膝关节外伤性滑膜炎。

2、老年人患滑膜炎

滑膜炎在老年人群体中比较多发，主要是因为老年人软骨退变与骨质增生产生的机械性生物化学性刺激，继发滑膜水肿、渗出和积液等。

3、其他滑膜炎

膝关节滑膜损伤或长期慢性膝关节劳损都可导致膝关节滑膜炎，主要是使膝关节逐渐出现肿胀和功能障碍，进而形成慢性膝关节滑膜炎。

得了滑膜炎该如何是好？

下面分享一个简单实用的小方，希望对大家有所帮助，也祝大家早日康复！

使用前须知：因每个人的病情、体质不同，方法也因人而异，一定要在专业的指导下使用以下方法，避免不良反应，切不可私自盲目使用，否则后果自负，祝大家早日康复！

仙人掌外敷：

材料：一片仙人掌（叶子肥硕的更好）。

做法和用法：把仙人掌洗干净，刺都刮掉；然后从中间分开，把其中一面直接敷到关节疼痛处，缠一圈长布条就可以了。

温馨提示：仙人掌凉的话可以适当热一下，敷完后用毛巾擦干净即可。仙人掌不一定适合所有人，在使用时间上也需注意，建议在专业的指导下使用。

免责声明：以上方法因人而异，一定要在专业的指导下使用，切不可私自使用，也不可代替药物使用，否则后果自负！

你还在为你的膝盖疼痛、红肿久治不愈找不到好的治疗方式而烦恼吗？

你是不是花了很多冤枉钱，各种治疗方法都尝试过了仍然酸麻疼痛难忍？

保守

膏药是祖国医学的瑰宝，古有“外治之理即内治之理，外治之药即内治之药，所异者，法耳”、“膏药能治病，无殊汤药，用之得法，其响立应”等说法。由于膏药具有较高的稠度，故而其具备有效成分含量高、析出速度缓慢、作用长期持久、局部疗效切实等一系列优点。有效成分可透入皮肤产生活血，止痛，化淤，通经走络，开窍透骨，祛风散寒等效果。

采用含有制川乌、当归、制草乌、白芷、细辛、川穹等多种药材组成的一种黑膏药有着行气活血，消瘀散结的作用。外敷在膝盖疼痛部位，通过透皮吸收，对一些骨病的恢复达到一个理想的结果。能够帮助缓解大部分的骨病问题，而且现在也被广大患者逐渐认可。

滑膜炎患者日常生活中还需注意以下几点：

1、滑膜炎患者可以进行适当地运动可以分泌关节液，使得关节液逐渐地渗透进软骨，从而有效地预防滑膜炎。

2、当滑膜炎患者产生骨折的时候，要及时治疗，及时进行复位，以免避免产生创伤性的关节炎症和滑膜液。

如果你有颈椎、腰椎、膝关节疼痛的一些问题，他的朋圈分享了一些方法，和一些好的建议。

咨询，祝你早日摆脱骨病的困扰。

说明：因每个人体质、患病原因都不同，方法应该还是根据个人情况而定，所以不敢说哪种方法就一定适合你的情况，也不知道大家具体情况是怎么样呢？再三嘱咐，一定要在专业的指导下使用以上方法。如果实在不知道也可以像其他人一样，