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说到血栓，很多人都觉得它是老年疾病，所以年轻人都不甚在意。但是，近年来血栓发病逐渐呈年轻化趋势。

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现在的年轻人，爱吸烟、爱喝酒、饮食习惯不健康，会引发血液和血管病变。

经常在电脑前一坐就是一天，腿部血液流回心脏不畅会产生凝固，成为血栓。所以不管是老年人还是年轻人，都应该具有血栓防范意识。

血栓通俗地说就是“血块”，它像塞子一样堵塞了身体各部位血管的通道，导致相关脏器没有血液供应，造成突然死亡。

国内外医学统计资料表明：脑血栓的致死率几乎占所有疾病的第一位，有人将其称为危害健康的“第一杀手”。血栓在发作前有几个征兆，只要我们留心，就能早日发现，及早预防。

血栓发生前的征兆

流口水

对于原本就有高血压、糖尿病等脑血栓危险因素的老年人来讲，突然说话不利索或流口水，很可能是血栓的先兆。

突发性眩晕

眩晕是脑血栓前兆中极为常见的症状，可发生在任何时段，尤以清晨起床时最常见，在疲劳、洗澡后也易发生。

特别是高血压患者，若1天至2天内反复出现5次以上眩晕，发生脑出血或脑梗死的危险性将增加。

突发性剧烈头痛

突然发生剧烈头痛且伴有抽搐；近期有头部外伤史且伴有昏迷、嗜睡；头痛的性质、部位、分布等发生了突然变化；因咳嗽用力而加重头痛，头痛剧烈且在夜间痛醒者易发脑血栓。

哈欠连连

80%患缺血性脑血栓病者，发病前5天至10天会出现哈欠连连的现象。

视物模糊

表现为短暂性视力障碍或视野缺损，多在1小时内自行恢复。

步态异常

步履蹒跚、走路无力是偏瘫的先兆症状之一。如果老年人的步态突然发生变化，并伴有肢体麻木无力，则是发生脑血管病的前兆。

血压异常

血压突然升高到/mmHg以上或突然降至80/50mmHg以下时，是脑血栓形成的前兆。

偏侧麻瘫

偏侧麻瘫即短暂性脑缺血发作，严格说来，这已是最轻型中风。短暂性脑缺血发作后3年至5年，半数以上的人会发生缺血性脑中风。

鼻子出血

若高血压病人数次大量鼻出血，再加上眼底出血、血尿，半年内可能发生脑血栓。

血栓很危险预防最重要

日常生活注意事项：

夏季温度升高，皮肤蒸发量加大，要及时补水，不要等渴了再喝。睡前和半夜醒来时适量喝点水，以降低血液黏稠度，对预防血栓形成大有好处。

多多走动，平常适当的锻炼身体。上班族也勿久坐不动，工作两个小时起来活动一下，或者伸勾脚尖，伸缩大小腿肌肉。

除了日常生活注意外，平时也要多吃一些保护心血管的食物

每天一片仙人掌

年龄不随时间长

食用仙人掌

清代赵学敏的《本草纲目拾遗》记载，仙人掌味淡性寒，功能行气活血，清热解毒，消肿止痛，健脾止泻，安神利尿，可内服外用，治疗多种疾病。随着医学研究的发展，专家们发现食用仙人掌可促进新陈代谢，提高人体免疫力，增强肝功能、胰脏功能，降低血糖、胆固醇和血脂肪，增加心脏功能，预防心脏病、动脉硬化，排毒，养颜，消除便秘，对胃炎、结肠炎、糖尿病、高血脂、高血压、动脉硬化、胆结石、尿结石，尤其是各种慢性疾病有明显疗效，是迄今为止百病最为理想的辅助治疗药物（食疗）。

仙人掌品种繁多，不可随意食用，以免中毒

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