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又到五月不减肥，六月徒伤悲的时候啦~~
昨天林允发了条微博，好像很轻松地说了句：瘦14斤玩玩。
林允身高cm，上图是她体重斤的时候
下面这张图是她现在瘦到91斤，露出小蛮腰的模样。
羞愧的小编，赶紧放下了手上的鸡腿！
跟网上动辄“减掉一个小学生体重”的减肥励志贴相比，14斤这个数字不算惊人。但从大胖子减到正常体重并不是那么难，正常体重还要往下减，那就真的很难。
读完林允减肥日记里记录的方法，再看看她最近视频里瘦得有点脱相的模样
小编默默地把放下的鸡腿又捡了回来......
因为，像她这样的减肥方式真的很不健康，严重不建议大家效仿啊！
减肥是女明星的日常。林允小号从1月开张起，就时不时晒减肥餐。
当时她宣称要实行哥本哈根减肥法，小编看了下食谱，三餐里还包括了牛排火腿之类的食物，还不错啊！
不按食谱来，饥一顿饱一顿的结果是：减肥5天后她反而胖了一斤！
林允对自己确实狠得下手，连年夜饭也只喝过期牛奶，别的啥也没吃。但这种饿法往往会引发报复性进食，到了飞机上她见到平时喜欢的奶酪，又控制不住自己疯狂大吃。
于是她经常饿得头晕眼花，体重却是反反复复降下一点又反弹。
1月22日宣誓开始减肥时，她体重斤。十几天后的3月7日，她体重.8斤。
年第一场减肥战役宣告失败！
星爷的女孩绝不服输！林允又开始研究更猛烈的减肥法
从那之后她每天列的三餐......光是看都觉得饿。
一颗牛油果+三颗枣+一块阿胶膏，再冲杯低脂牛奶，就是她的午饭。晚饭只有一盘上汤菜心。
常见她半夜或清晨爬上微博喊饿
不过这次，她真的硬生生把自己饿瘦了。3月下旬体重降到了两位数，到4月虽然减重速度放慢，但基数这么小还能继续减，已算成绩斐然。
到前几天，她终于减到91斤，比开始减肥时足足降了14斤。
看起来是不是很励志？可是看到这种不健康的减肥方式，
尤其看到她体重掉到小基数还能继续减，是靠饿得更狠、甚至一天只吃一盒冰淇淋的不健康方式。
3月份即使饿成那样的时候，不还说过不管怎么减肥、每天还是会吃一颗枣一块阿胶膏，有时还煮大枣枸杞红糖水，养好气血保证大姨妈正常吗？
连粉丝们都看不下去了，纷纷留言告诉她这种减肥方式不对，除了影响健康，还非常容易得暴食症、体重会疯狂反弹。
嗐，仗着年轻总以为身体乍糟践都行，以后才会知道迟早都是要还的。劝不动就任她作吧，小编的感受，跟下面这条评论差不多:等到作出病来，不受控地变胖变丑变憔悴，她就懂得好好爱惜身体了。
不过看到粉丝劝她说不吃主食对大姨妈不好，林允这条回复：胖了，会失业的，那个时候大姨妈已经不重要了。
不禁感到有些心酸。
娱乐圈对于女明星的体重，确实格外苛刻。
就减肥这件事而言，林允不过是迫于舆论和竞争压力、为追求瘦不顾健康的许多女星中的一个。
林允18岁被选为《美人鱼》女主角，还是长身体的年纪，胃口好吃饭香，仗着新陈代谢好，从不用担心长胖。
那两年，合作的演员常爆料林允如何能吃，采访她的媒体也目睹她全无忌口吃得香甜的模样。
但这种无忧无虑放开吃的状态，在周围人孜孜不倦的敲打提醒声中，终于变成再也回不来的历史。
周星驰经常敲打她：“又胖了”。
经纪人刺激她：看别家艺人身材多好，镜头随便拍，度无死角。
老妈一看到综艺或电影里的她有点胖了，就会严肃认真地叫她减肥。
“要瘦要仙”的审美潮流下，女明星每次出席活动都要面对无数挑剔的目光。2月体重高峰期，录制综艺时林允全身都裹得这么严实了，还被网友喊成“大饼脸”。
营销号更是刻薄毒舌，把她形容为“体态上有了40岁的神韵，虎背熊腰粗臂肥腿”......
很多女星都像林允一样，一旦长胖就会遭到无情的打击和否定。
杨紫也有个小号，发的微博中有这么一条：多少次别人指着她说：你不行你太胖你太丑你太土，要不改行吧。她因此发奋减肥。
马思纯为拍《左耳》狂减20斤，她发现以前自己争取上戏都得试戏，然后老因为胖挑不上；自从瘦下来之后，她再也不用试戏，片约源源不断。
年腾讯采访马思纯，她说：如果没有干这行，对体重可能就无所谓。但在演艺圈里，别人永远会因为胖这件事否定你，你也会因此不自信。
前两年郑爽一度瘦成麻秆，上综艺不吃饭更引起爽爸和其他嘉宾担心，围观群众都觉得她减肥太过，杨紫在小号里却对郑爽的减（jue)肥(shi)毅力称羡不已。
虽然女明星们也会上健身房锻炼，但像这几位要在短时间狂瘦十几二十斤，往往还是会采取最快见效的办法：靠饿。
马思纯曾经活活躺了7天，啥都不吃。
快速减下一大圈后，她成功争取到《左耳》的角色。拍戏时她继续不吃饭，靠喝藿香正气液续命。
郑爽小号在网上自爆的减肥方法也是：”完全什么都不吃，只喝水”。
与郑爽惺惺相惜的杨紫，拍戏时也自立军令状：断食15天！后来秦俊杰爆料，她到第九天实在撑不住，还是吃东西了。但此前她实打实啥都不吃挨了8天，遭这么大罪，也只减下4斤。
女明星上镜确实会胖一圈，这让她们不得不保持比正常标准更瘦一点的体重。但八八觉得对女星“瘦”和“仙”的追捧、以及对微胖的否定，有时候真的有点过了。大家是否可以宽容一点，不要让审美变得越来越病态。
看看现在直播镜头中，瘦到91斤的林允
再比比几个月前视频镜头下，多斤的林允。觉不觉得那时候的她虽然胖一点，但看上去更美更健康？
就算要减肥，也应该鼓励女孩们不要追求速度，而是用更科学健康的方式、适度地减。
林允的减肥记录看得小编直摇头：小小年纪，把身体弄得这么差，以后老了可怎么办哪。除了大姨妈问题，减肥还造成她失眠、胃疼、在片场晕倒、记性变差反应变慢，以及心情莫名压抑。
唉，各位小花疯狂追求变瘦的时候，也了解下“前辈”们的减肥血泪史好吗？
各种变态减肥方式都试过，年轻时活活把自己饿成“纸片人”的大S，这几年身体有多差，大家都看到了。
入行十几年没有一餐吃饱过的郑秀文，上康熙时被小S形容为她拥抱过的女明星中“最薄的一个”。
长期过度节食，最后引发了暴食症、抑郁症，以及腮腺炎的大爆发。z最后不得不隐退3年！
既然减肥是为了美，我们不能光看眼前美，更要看哪种减肥方式才能美得更健康更长久，对吗？
为了大家又能美美的瘦，又能保持身体健康，真的是操碎了心，今天就吧吃着瘦的酵素推荐给你们！
1
促进新陈代谢
酵素本质上就是人类新陈代谢不可或缺的酶，而日常生活的不规律会导致人体自身酶分泌缺失，导致身体代谢不规律，造成脂肪堆积、失眠多梦等症状。
而酵素最厉害的地方就是它能通过长期对身体进行调整从而改善体质，
最终调整新陈代谢。
最适合那些在减肥期间想吃东西又控制不住嘴，或者爱吃夜宵，
饮食不规律，暴饮暴食，总是很晚吃饭的你。
因为它能够能够有效分解糖分，抑制糖分的吸收，
燃烧过剩能量，从而避免脂肪堆积。
晚上睡前来一包，不仅帮助身体抑制糖份吸收、燃烧过剩能量，
还可以通便排毒、提亮肤色，从而改变你的易胖体质哦~
2
添加成分，效率翻倍
可能它的成分真的比较逆天，不仅食物换算量可观，比普通酵素多了抗过敏，湿疹，去湿去寒去水肿的等功效，而且见效程度绝对double！
淡淡的抹茶味喝了让人欲罢不能，含有丰富的的膳食纤维以及丰富的消化酵素，一边喝一边为肠道刮脂去油，排湿气。长期饮用还能为肠胃形成保护壁，改善消化不良、胃痛、打嗝、胃胀等问题！
还特别添加了多种成分，比如这个仙人掌果就有点厉害。
《中药大辞典》记载，仙人掌果具有行气活血、祛湿退热、生肌等作用;
印第安人和墨西哥人将其作为食物和药物使用也有几千年的历史。
加速脂肪分解：苹果酸可促进线粒体脂肪分解酶的活性，迅速分解腰腹臀部堆积的脂肪，减少腰围。
同时含88种纯天然果蔬萃取精华，一个字，就是值！！！
效果感动中国，还不用担心吃减肥药的风险和反弹，
和它之间徘徊时当然是聪明选择卡诺仙综合果蔬酵素粉啊！
同款酵素还有一个分身哦！
白芸豆益生菌复合粉
和小金（综合果蔬酵素粉）不同的是白芸豆益生菌复合粉的白芸豆主要功效是
促进皮肤代谢，痘印好得快
同时含有小麦苗粉，大家应该都听说过大麦若叶吧，其实就是这个小麦苗粉，
小麦苗粉是载入《本草纲目》的草本成分，能有效促进肠道动力，加快新陈代谢，从根本上改善体质，改善气色。
还特别添加了多种成分，比如刺梨、红曲米、
复合益生菌等抗氧化的有效成分，
对于皮肤修复保护非常好。
夏天就要到了，你还要在最好的季节做一个胖子吗？
其实减肥没有我们想象中的那么难，找对了方法，轻松瘦一圈~
什么沙滩，海边，比基尼.......无所畏惧！！！
祝愿大家都能瘦得健康，美得元气满满！
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