这种野果就是“仙人掌果”，很多朋友肯定非常好奇，仙人掌还能结果实？仙人掌的果实还能吃？其实别看仙人掌它全身是刺，且它的果实也全身是刺，但是确实能吃，而且营养价值也是相当高的，不输于一般的水果。

仙人掌果含有丰富的营养物质，特别植物营养素和抗氧化剂非常丰富，而抗氧化剂具有促进肌肤细胞再生、增强肌肤的柔软度的功能，仙人掌果实的抗氧化能力比维生素c还要高出7倍，因此食用仙人掌果具有延缓衰老，起到美容的作用。

仙人掌果是浆果，果肉如同火龙果一般，食之酸甜可口，它是高钾、低钠、低糖的野果，糖分含量比生菜和黄瓜还低，因此仙人掌果还是养颜护肤、减肥、祛湿退热、降血糖、降血脂的佳品哦。

仙人掌果还含有大量是纤维素，想必不少朋友都应该知道纤维素的作用吧，具有使人有饱食感，有利于减肥。进食后可刺激胃肠道，可防治便秘、痔疮等疾病。在南方一些地区的农村里，有不少农民朋友把仙人掌果当做一种食疗保健的水果来食用。