点上面“蓝字 　　仙人掌1片仙人掌去刺，去皮，清洗干净后，剖成两半。

　　用剖开的一面敷于患足痛处，用胶带固定好。

　　主治足跟痛。

↓《方8.》↓

醋拌茜草治脚后跟骨刺疼痛

茜草嫩尖数个，砸碎，用醋调拌均匀后敷在患处，外用纱布包好。每天换药1次，连续3天即可见效，6天见好，10天左右就不痛了。

↓《方9.》↓

陈醋方

　　陈醋毫升。

　　陈醋放入锅中，加热至双脚可以接受的温度。

　　将患足浸泡在陈醋中，每次20～30分钟，每日1～2次。

　　主治足跟痛。

↓《方10.》↓

　鸡肉川乌方

　　鸡肉90克，川乌6克，黑豆60克，红枣12克。

　　黑豆用清水浸泡2小时；鸡肉洗净，连同其他材料共放入锅内，加清水适量，文火煮2～3小时。

　　随量饮用。

　　适用于足风寒湿痹阻经络者。

↓《方11.》↓

山药莲子芡实粥治老年足跟痛

芡实、山药各30克，莲子15克，炒枣仁10克，粳米50克。一同煮粥食用。每日1剂，可常食。

↓《方12.》↓

中药浸渍方

威灵仙、生桃仁、生川乌、生草乌、荆三棱、蓬莪术、羌活、独活、五加皮、秦艽、茜草、牛膝、透骨草、凌霄花各30g，川芎、血竭各10g，细辛15g

上药煎汤，趁热先熏患部汗出，然后用毛巾蘸药液趁热外敷，待不烫足时，伸足人药液内浸泡20分钟。每日睡前一次。每剂可用4天

足跟骨刺。

《百病奇效良方妙法精选》

老祖宗们留下的偏方，很多简单且实用！

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