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一周食谱

机关·世界花园幼儿园

04月15日星期五

早　餐：排骨汤面、鹌鹑蛋

水果餐：奇异果、香蕉

午　餐：西兰花炒虾仁、南瓜焖肉、胡萝卜玉米大骨汤、米饭

午　点：维记鲜牛奶、红糖发糕

04月18日星期一

早　餐：胡萝卜瘦肉粥、煮鸡蛋、五香黄豆

水果餐：加力果、沃柑

午　餐：土豆烧排骨、香菇生菜、萝卜鲫鱼汤、香米饭

午　点：维记鲜牛奶、荞麦馒头、山楂条

04月19日星期二

早　餐：维记鲜牛奶、鲜肉包

水果餐：蜜梨、蓝莓

午　餐：红萝卜玉米炒鸡肉、香菇瘦肉焖豆腐、霸王花蜜枣骨头汤、香米饭

午　点：青菜瘦肉鸡蛋面、每日坚果

04月20日星期三

早　餐：青菜肉末汤米粉、莲藕炒肉

水果餐：西梅、樱桃小番茄

午　餐：西红柿炒蛋、肉炒莴笋丝、三鲜汤、小米杂粮饭

午　点：卡士发酵乳、南瓜糕

04月21日星期四

早　餐：维记鲜牛奶、果仁蛋糕

水果餐：牛奶草莓、苹果

午　餐：四喜丸子、冬瓜肉末、茶树菇鸡汤、香米饭

午　点：紫菜上汤云吞、葡萄干

04月22日星期五

早　餐：菠菜瘦肉粥、葱油饼

水果餐：火龙果、哈密瓜

午　餐：彩椒杏鲍菇炒牛肉、青瓜木耳炒肉、花生海带骨头汤、黑米杂粮饭

午　点：卡士发酵乳、蒸红薯

疫情防控小知识?

1.佩戴儿童口罩

孩子出门前，请一定帮助孩子正确佩戴儿童专用的一次性口罩，并确保口鼻处无维隙。如果小宝宝不配合，请安抚好宝宝情绪再行佩戴。出门后也要随时检查宝宝的口罩是否留有缝隙，调整时最好不要直接碰触口罩外围。

2.不要聚堆玩耍

孩子出门后。尽量在空旷、人烟稀少的地方玩耍，尽量不要和其他小朋友聚在一起玩。见面时应保持1米的距离。在外面的时间也不宜过长，20-30分钟为佳。

3.不要触摸公共设施

以往孩子出门喜欢在小区内的健身器材、滑滑梯等公共设施上玩耍，这个时候建议家长们告诫孩子不要随意触摸，因为在外不能随时洗手和消毒，小孩子有时喜欢揉眼睛或者吃手，就有可能将病毒带入体内。

4.不去室内场所

家长们平时喜欢带孩子去逛超市和商场，但是在疫情尚未结束前，尽量不要带孩子进入相对密闭的场所，室内场所空气不流通，人员相对密集，会大大增加感染风险。

5.勤洗手

出门在外，如果有条件就给孩子洗手或者用75%的酒精擦拭手部，回到家中尽量将口罩和外衣挂在干燥通风的地方进行晾晒，并帮助孩子用洗手液进行洗手。

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