心里有光

慢食三餐

第三周幼儿食谱

一份美食

就是一份暖胃的享受

一种无法形容的美味

会让你的味蕾

尽享美妙滋味的抚慰

星期日

Sunday

/4/24

早餐：

菠菜肉丝汤面条

香甜玉米棒

五香猪肝

早点：卡士酸奶

（牛奶过敏：维记豆奶）

午餐：

米饭红烧肉

九节虾蒜蓉上海青

（海鲜过敏：炒牛肉）

霸王花大骨汤

午点：

红豆欧包条

火龙果牛奶草莓

星期一

Monday

/4/25

早餐：

金银粥

芝麻卷

五香花生米

早点：维记鲜奶

（牛奶过敏：维记豆奶）

午餐：

金银饭卤鸡翅

土豆红烧肉时令蔬菜

鱼头豆腐汤

午点：

枣泥馒头

红富士苹果夏黑葡萄

星期二

Tuesday

/4/26

早餐：

番茄牛肉汤挂面

鹌鹑蛋

早点：卡士酸奶

（牛奶过敏：维记豆奶）

午餐：

南瓜米饭糖醋排骨

白灼基围虾蒜蓉油麦菜

（海鲜过敏：丝瓜炒蛋）

红枣乌鸡枸杞汤

午点：

提子发糕

香蕉莲雾

星期三

Thursday

/4/27

早餐：

红薯粥彩色花卷

西芹腰果

早点：维记鲜奶

（牛奶过敏：维记豆奶）

午餐：

香米米饭彩椒焖牛肉

马蹄蒸肉饼素炒菜心

虫草花板栗鸡汤

午点：

大欧包

火龙果哈密瓜

星期四

Thursday

/4/28

早餐：

青菜瘦肉豆芽通心粉

铁棍山药

早点：卡士酸奶

（牛奶过敏：维记豆奶）

午餐：

五彩拌饭

（米饭、鸡蛋、胡萝卜、瘦肉、玉米粒）

卤小鸡腿

胡萝卜花生大骨汤

午点：

黄金蛋糕

皇冠梨绿宝石香瓜

星期五

Friday

/4/29

早餐：

湾仔码头水饺

香酥蛋挞

早点：维记鲜奶

（牛奶过敏：维记豆奶）

午餐：

紫薯饭肉丸

清蒸巴沙鱼时令蔬菜

（海鲜过敏：焖牛肉）

罗宋汤

午点：

吐司面包（雀巢炼奶）

蓝莓冰糖心苹果

时光知味，愈久弥香

看似简单的食物

其实凝聚了很多人的努力

闻得到的是花香，看得到的是故事

-END-

文案、编辑：陈霖菁

审核:范丽萍

副主编：张义河

主编：郑沙