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一周食谱

阳光花园幼儿园

本周食谱

周一（10月25日）

早点

1、三鲜贝壳粉

2、奶香馒头

3、供港一号鲜奶

中餐

1、猪肝炒黄瓜

2、红烧豆腐

3、上汤娃娃菜

4、霸王花大骨汤

5、白米饭

午点

1、蝴蝶酥

2、金银粥

3、哈密瓜

周二（10月26日）

早点

1、瑶柱瘦肉粥

2、奶黄包

3、供港一号鲜奶

中餐

1、丝瓜炒肉末

2、清蒸排骨

3、蒜蓉炒生菜

4、茶树菇老鸭汤

5、紫薯米饭

午点

1、黄金仙贝

2、美味通心粉

3、文旦柚

周三（10月27日）

早点

1、红烧牛肉面

2、芝麻面包

3、供港一号鲜奶

中餐

1、茄子炒肉末

2、双色肉末

3、虾米小白菜

4、红萝卜玉米大骨汤

5、白米饭

午点

1、南瓜包

2、香芋瘦肉粥

3、火龙果

周四（10月28日）

早点

1、淮山瘦肉粥

2、小笼包

3、供港一号鲜奶

中餐

1、腰果西芹炒肉末

2、肉末炒豆角

3、蒜蓉炒麦菜

4、红枣枸杞乌鸡汤

5、黑米饭

午点

1、蛋挞

2、三鲜蒸饺

3、香蕉

周五（10月29日）

早点

1、美味螺丝粉

2、糯米卷

3、供港一号鲜奶

中餐

1、清蒸大虾

2、肉末炒彩椒

3、肉末炒菜心

4、莲藕花生猪排汤

5、白米饭

午点

1、桂花米糕

2、红豆香芋糖水

3、香印青提

下周食谱

11月1日-11月5日

周一早餐：三鲜汤面、奶香馒头、

供港一号鲜奶

午餐：白米饭、茄子炒肉末、

肉末炒丝瓜、蒜蓉炒生菜、

莲藕花生猪排汤

午点：南瓜包、桂圆红枣糖水、

苹果

周二早餐：腐竹瘦肉粥、芝麻面包、

供港一号鲜奶

午餐：黄金米饭、双色肉末、

清蒸排骨、蒜蓉上海青、

虫草花鸡汤

午点：紫薯吐司包、美味螺丝粉、

三红柚

周三早餐：美味汤米粉、小笼包、

供港一号鲜奶

午餐：白米饭、猪肝炒黄瓜、

翡翠丸子、虾米小白菜、

生地大骨汤

午点：蛋糕卷、牛肉青菜粥、

香蕉

周四早餐：淮山瘦肉粥、椰蓉包、

供港一号鲜奶

午餐：紫薯米饭、番茄炒鸡蛋、

肉末炒豆角、蒜蓉炒麦菜、

红枣枸杞乌鸡汤

午点：小猪包、三鲜贝壳粉、

哈密瓜

周五早餐：美味螺丝粉、豆沙包、

供港一号鲜奶

午餐：白米饭、萝卜焖牛肉、

肉末蒸水蛋、蒜蓉炒菜心、

红萝卜玉米大骨汤

午点：肉夹馍、金银粥、

火龙果

食谱｜徐静芸

拍摄｜刘星圻

编辑｜刘星圻

审核｜徐雅妮

龙岗区阳光花园幼儿园

龙岗区教育局

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